Le BAC

Bravo et félicitations à Romain, Quentin, Cindy, Téo et Cyrielle pour la réussite au BAC. Une étape s’achève et le passage vers une nouvelle période de leurs vies débute.Bon courage et bonne continuation dans vos projets !

Nous sommes fiers de vous.

Le Comité et Mariano

ça rame !

SAMEDI 2 JUILLET 2011 LES NAGEURS DU GROUPE 1 ONT PARTICIPE  A UNE COURSE  DE BATEAU A RAME A LA  FÊTE DU SAUVETAGE D’AMPHION
Sous l’impulsion  de Morgan, qui a su réunir plusieurs de ses camarades, un équipage a pu être  formé.
Malheureusement l’entrainement  prévu le vendredi n’a pu avoir lieu faute de participants … Ils n’étaient que 3 pour faire voguer une barque de 800KG !
Ils s’étaient donné rendez-vous le jour J à la plage pour une petite baignade avant de se présenter pour la course à 18H
COLINE, GENIA ,CELIA ,CYPRIEN , JÉRÉMY, JULES, THÉO ET MORGAN ,Remplaçant : ALEX
C’était une première expérience pour la plupart d’entre eux . Le résultat : 4 minutes 29 de sueur et de rire !!!
Jérémy est même tombé dans le bateau … pas facile de combattre l’eau sur un bateau, alors qu’ils sont  que l’habitude  d’être plutôt dans l’eau … de plus il à fallu coordonner cette équipe composée de sportifs normalement individuels. Célia l’a compris après 4 min d’effort, le dos de Cyprien n’a donc plus souffert pendant 29 secondes. Génia quant à elle ne pensait qu’à la bouteille offerte en récompense.
Expérience à renouveler  pour les nageurs peut être  un peu mieux préparés avec un au moins un entrainement de rame…
Merci à ces jeunes qui donnent une bouffée d’air au  club et qui portent ses couleurs en dehors des bassins !!!

CLUSES + CNT = PODIUM

Et voilà, la dernière compétition de la saison s'est achevé dimanche 5 juin à Cluses. Les nageurs du CNT, nos nageurs, nous ont offert une journée intense en rythme de nage comme aussi en émotions. Le CNT à quelque part monopolisé le podium. Alex Richard meilleur performance en 50 dos (par rapport au classement par points de la FFN), ensuite, 4 podiums sur chacune des épreuves sur lesquelles il a participé (50 nage libre, dos, papillon, brasse), pour finalement boucler tout avec un prix pour la meilleur performance globale. Ceci montre que tous les mètres nagés auparavant, lors qu'il avait la possibilité en étant plus jeune l'ont forgé un caractère d'acier, une technique irréprochable et un physique capable de surmonter toute épreuve. Chapeau bas, Alex !
Puis, nous avons les quatre étoiles de la saison 2010-2011 : Morgan, Celia, Coline et Baptiste. Eux aussi ont eu les mêmes mérites et récompenses (ie : podium sur 2 courses chacun, prix par accumulation de points) sans compter qu'ils ont battu leurs propres records individuels. Le plaisir pour nous, les terriens est de les voir nager. Mais rentrer dans les détails serait un pêché car je sais que je ne serai pas capable de synthétiser dans cette article leurs talents, leurs personnalités, leurs univers. Je crois que une seule phrase pourrait se substituer à cette éloquence manqué : je suis heureux de les retrouver à chaque entraînement et à chaque compétition. Ils font partie de mon bonheur et j'espère que ils feront partie de la fierté de tous les licenciés du CNT et qui soit aussi bénis par le bonheur et la joie que ces quatre nageurs émanent à chaque instant.

Entre 6 et 9 ans? En fin le MINICLUB !

Le CNT organise par la première fois un miniclub pour découvrir la natation sportive. Tout au long de l’été. Les enfants qui réussissent les tests d’entrée au miniclub, pourront participer des séances encadrés par les entraîneurs du club. De même, ils auront la possibilité de continuer la natation pendant l’hiver dans les différents catégories de leurs âges.

Regardez la page du miniclub et téléchargez la plaquette en PDF.

à bientôt à la plage !

…et voilà

Morgan et Baptiste, deux des meilleurs nageurs de l’équipe du club, ont participé au Meeting inter-régionaux à Nice du 27 au 29 mai 2011. Ceci est l’échéance plus haute pour cette saison qui touche à sa fin. Morgan était qualifié pour les 50 mètres papillon alors que Baptiste participé aux 50, 100 et 200 mètres nage libre. Ses performances ont été au niveau des attentes. Faire ses temps de qualification c’est déjà très bien compte tenu du nombre très faible de compétitions de ce niveau auxquelles ils participent au cours de l’année. Les temps réalisés sont :

Morgan – 50 papillon : 29.60

Baptiste

50 libre : 27.80

100 libre : 59.03 – 13ème minime de la compétition

200 libre : 2.13.00

La performance réalisé par Baptiste lui permet de participer au prochain meeting inter régions la saison prochaine et aux meetings nationaux. Un exploit pour un jeune plein d’envie, soutenu par ses parents et tout le club. Mais nous ne sommes pas encore là. Nous devons encore travailler afin de la prochaine compétition de nationale 3 recoit plus de nageurs du club, plus de jeunes qui sont aussi très motivés et que chaque jour laissent des activités banales pour un objectif commun : nager mieux.

Je félicite l’effort et le dénouement de Morgan et Baptiste afin de participer à cette compétition et à toutes les compétitions de la saison qui s’achève. Je souhait qu’ils continuent à être l’exemple de discipline, rigueur et motivation pour tous les enfants et jeunes de notre club.

Au delà de performances, ils sont notre fierté, et avec toute l’équipe de compétition du club, ils sont les pionniers d’une nouvelle ère dans le club. Merci !

Mariano Zanotti

Entraîneur principal

Discovery channel

Découvrir, que l’eau du lac n’était pas si froide que ça.

Découvrir, qu’on peut créer et resserrer des liens à deux pas de la maison.

Découvrir, une première phase d’un parcours de combattant en travaillant en équipe.

Découvrir, qu’on peut nager une série très difficile en équipe.

Découvrir, les clés du papillon.

Découvrir, qu’une nageuse peu faire de chose incroyables en nageant papillon.

Découvrir, que la technique était plus essentielle que ce qu’on croyait pour nager.

Découvrir, qu’on est capable de nous dépasser à chaque instant.

Découvrir, que la natation bien planifiée et bien encadrée est une école où on apprend de choses qu’on n’apprend nul part ailleurs.

Mariano

I’m singing in the rain !

Hola amigos !

Offusqué par la pluie, ce matin, j’arrive à la plage de Thonon. Après les 300 metrès qui relient l’entrée au bassin de 50, j’aperçois les nageurs, toujours souriants, toujours dispo à l’effort, et aujourd’hui l’effort ils l’ont fait et très bien. C’est ainsi qu’une météo peu favorable passe à un deuxième rangs, voir dernier. Jérémy prends en charge un groupe et moi l’autre. On partage les tâches chose qui permet de suivre chaque nageur à chaque coup de bras, et ça paye. Ils nagent dans la séance du matin encore mieux que le très bonne séance d’hier soir (voir article “On stage”).

Puis on modifie le programme, et on se met à l’abri pour regarder un film. Un moment de calme et de répit, le temps de prendre de l’élan pour affronter les activités de l’après midi et surtout la séance du soir qu’elle sera très exigeante au niveau technique.

Lors qu’on envisage préparer les activités de l’après midi, la pluie nous dévisage… Non, on résiste ! Voilà, on se prépare pour attaquer le tournoi de beach volley : les Batman contre les Frozen Age. Les équipements sont prêts, le ballon gonflé…bien gonflé, tellement gonflé il a éclaté ! Et oui, le boum du ballon de beach volley marque la fin même avant le début du tournoi. Puis l’improv’ de Jérémie sorte de son chapeau un tournoi de Ping Pong (ou tennis de table pour les plus adaptes). Tout va bien, sauf que la balle se laisse emporter par la frappe (im)précise de Morgan puis elle va directe au lac. Même pas un canard n’a été sensé de le ramener. Heureusement on a un gaillard Antoine bien détermine la fait revenir (la chance : on est tous normalement des nageurs !).

La séance vidéo du soir se passe dans la  bonne humeur. On regarde les culbutes, les mouvements sous l’eau de crawl, on regarde tout, tout, tout. Même Mr Bean s’invite à la séance en mettant vraiment l’ambiance. (voir ici la video sur You Tube). Tout était prémédité. Ensuite, dans l’eau et Mr Bean ne nous a pas quitté. L’auto-dérision est peut être aussi le meilleur remède contre la peur du spectacle qui parlait le DT Valdano du Real Madrid en 2003. Pas grave, ça vous intéresse peut être pas, à moi si.

La technique s’améliore petit à petit, la synchronisation de la nage de crawl de mieux en mieux. Les culbutes commencent à ressembler à de culbutes de Pro, etc etc. Mais ceci n’est qu’un commencent d’une nouvelle ère. Une ère qui renait depuis les temps de Laurent. Un processus qui désormais ne fait que grandir, s’améliorer comme les performances de nos nageurs les font.

Soutenons nos nageurs dans leur effort, ils sont notre avenir, donnons-leurs un monde meilleur.

à demain.

Mariano

PS: laissez vos commentaires en bas de l’article. Merci

Horaires à partir du 9 mai à la plage de Thonon

A partir du 9 mai le club reprend ses entraînements à la piscine-plage de Thonon les Bains.

Les différents créneaux pour chaque groupe et catégorie seront publiés à partir du mardi 26 avril sur notre site, à la plage et à la Cité de l’eau. Aussi vous recevrez un e-mail avec cette information.

A très bientôt.

Soirée animée, vraiment animée

Personne n’aurai jamais pensé qu’un diner de rencontre pour le club puisse se passer dans le noir. Si, c’est possible est c’est génial !

Tout le groupe de compétition était mobilisé pour la préparation de la salle. Marylène et sa troupe de bénévoles bienfaiteurs(trices) avaient travaillé au taqué. La soirée du 2 avril avec 120 invités débute à 19h30 pile avec un apéritif à l’entrée de la salle. Une réception digne de un grand festival de cinéma. Les gens souriants, les enfants qui s’enfilent entre les jambes des invités en courant à toute vitesse, même un dauphin gonflable était l’invité. On respire la vie, le bonheur. Après on passe à table. On commence par un self-service et on continue par le plat principal servie par les nageurs déguisés, drôlement déguisés. L’ambiance vraiment à la fête. De même, le club avait aussi décidé de participer à la journée de l’eau organisé par la FFN. L’argent récolté par la vente de bouteilles d’eau sera versé à l’UNICEF afin d’amener de l’eau potable au Togo.

Du coup, les lumières s’éteignent. Tout le monde jette un regard enthousiaste vers la sono de Jérémy. On se disait : “Le bal commence!”. Et bien, non. Coupure du courant dans la salle, QUE dans la salle. Pas grave, un groupe d’invité se met à chanter je ne sais pas quelle chansonnette que, dans un autre moment aura plutôt un air ridicule, mais là ça mettait l’ambiance. Nous ne saurons jamais combien de temps on est passé dans la pénombre (seul l’éclairage de la salle de sport nous illuminé, en créant une lumière tamisé, de feu de camp). Mais les chansonnettes, les rires, les dialogues qui continuent comme si il n’y avait rien ont fait une sorte que cette coupure n’a fait autre chose que de mettre l’ambiance.

Nous prévoyons pour l’année prochaine faire sauter à nouveau les disjoncteurs !.

Nous, le club tout entier, nous souhaitons remercier et féliciter à Marylène, Françoise et Mylène pour cette soirée magnifique.

Zachi.